¿Tengo una buena salud mental?
En este apartado podrás identificar algunas señales de advertencia que pueden indicar un problema de salud mental.
Cuando una persona tiene problemas de salud mental muchas veces se siente aislada, frustrada y abrumada. Todas las áreas de su vida se ven afectadas, incluso su forma de pensar, sentir y actuar.
Señales de advertencia:
- Dejar de compartir con personas o situaciones que solía disfrutar
- Padecer de trastornos del sueño como el insomnio
- Tener los niveles de energía muy por debajo de lo normal
- Consumir drogas o alcohol en exceso
- Sufrir cambios de humor repentinos que afectan sus relaciones
Muchas gracias, creo que es indispensable tener la cultura de la prevención y si notamos algunas de esas señales no dejarlas pasar (:
ResponderBorrarAsí es, es muy importante crear conciencia y a un mismo tiempo motivar a los que nos rodean al cuidado de su salud mental.
BorrarMuy buena información, para estar en prevención sobre nuestra salud mental. Muchas gracias
ResponderBorrarQue buena información, pondrás números de ayudad en dado caso que tenga esas señales?
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